![Načítám Akce](http://www.nordicwalkingpoint.cz/wp-content/plugins/the-events-calendar/src/resources/images/tribe-loading.gif)
- akce již proběhla.
NORDIC WALKING PONDĚLKY s Mirou
27. května, 16:30 - 17:00
Akce každý 1. týden, která začíná v Pondělí v 16:30 hodin a opakuje se do 17. 6. 2024
![](http://www.nordicwalkingpoint.cz/wp-content/uploads/2024/03/IMG_2471.jpg)
Do kondice a lesa!
Speciální lekce pro vytrvalost, sílu, houževnatost a rovnováhu.
Série pestrých kondičních tréninků s nordic walking, kdy budeme chodit, cvičit a dobře se bavit!
- vytrvalostní, silový, intervalový, cross trénink.
- cvičení s holemi (na protažení, uvolnění, zpevnění).
- témata k chytrému a modernímu způsobu života (ala změň, co můžeš, pomůžeme nasměrovat) se severskou špetkou SISU.
- určeno pro absolventy našich základních lekcí, kurzů, nutná předchozí zkušenost s NW, aby to mělo odpich :).
- našlapeme cca 5-7 km ve svižném tempu pro sílu a energii do života.
- lekce zahajujeme na Dusíkové 824/5, Brno Lesná, základna Nordic sports a postupně měníme místa, pro nové okruhy, na ose Brno-Lesná-Soběšice-Útěchov-Vranov.
- Skupiny jsou otevřené do třetí lekce (tzn. se můžete ozvat, přihlásit ke vstupu), poté je uzavíráme pro skupinovou dynamiku a obsahovou skladbu. Takto nám to dobře funguje.
Poznejte čaro pohybu venku, objevte, že skupina ma sílu. Zjistíte, že dokážete víc než si myslíte (v rozumné míře dle vašich individuálních možností:). Navíc budete ve společnosti motivovaných a skvěle laděných lidí. Přidejte se!
Pondělní lekce 16.30 – 18.00, naskočit můžete kdykoliv, když na to budete mít 🙂
Plán lekci je do 17.6.2024. Do těchto pokročilých lekcí se můžou přihlásit pokročilý nordic walkeři (i v průběhu vypsaných termínů, nejlépe do zahájení 3 lekce/cenu upravíme dle počtu vámi absolvovaných lekcí). Lekce a tréninky povede zkušený instruktor a lektor Miroslav Mira.
Poznejte Miru jako
- hosta rozhovorů s instruktory naší sítě Nordic walking point na YouTube.
-
hosta v hovorech o Nordic Walking holích, vybavení a vychytávkách – jeko záznam 4. vysílání žívých rozhovorů instruktorů sítě NWP
- hosta v hovoru jako nordic walkera a zakladatele Nordic Walking v ČR zkušenosti za 20 let Nordic Walking v ČR
Registrovat se na lekce ::: zde :::